今重庆部分地区有阵雨或雷雨(最高温可达35℃)

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重庆今明两天部分地区雷雨天气会比较活跃,据最新预报显示,预计今重庆部分地区有阵雨或雷雨,大家注意防范,出行带伞。气温上,仍保持较高的一个状态,预计今最高气温可达35℃高温!体感会比较闷热。明后天最高气温仍是在33℃左右,不过,昼夜温差大,谨防感冒。

今重庆部分地区有阵雨或雷雨

雷雨天气

据最新天气预报,未来三天重庆各地以多云为主,部分地区有分散阵雨或雷雨。气温上偏高,尤其今天最高可达35℃高温标准,体感闷热。

具体情况如下:

6日白天到夜间,各地多云到晴,偏南局部地区有分散阵雨或雷雨,气温14~35℃;中心城区晴间多云,气温22~34℃。

7日白天到夜间,中部偏南及东南部地区多云有分散阵雨或雷雨,其余地区阴天到多云,气温15~34℃;中心城区多云间阴天,气温22~31℃。

8日白天到夜间,中东部地区阵雨或分散阵雨转多云,其余地区多云有分散阵雨,气温15~32℃;中心城区多云有分散阵雨,气温22~32℃。

今日生活气象指数:

重庆生活气象指数

晾晒指数:一级,天气晴好,非常适宜晾晒。

穿衣指数:三级,适宜穿着棉麻面料的衬衫、T恤衫、休闲服。

湖南今白天晴好夜晚风雨赶来(长沙明迎降水)

据最新预报显示,湖南今白天晴好为主,这样的天气下,气温自然不会很低,即预计部分地区最高气温32℃左右。不过,雨水很快就要到来了,预计夜晚风雨赶来,其中,省会长沙明也迎降水,之后未来几天也都会有雨水侵扰,大家赶紧趁今天晒被子吧。除了降水,还要谨防雷暴、大风等强对流天气哦。

感冒指数:二级,容易感冒,请加强自我保护,谨防感冒,体质较弱的朋友要尤其注意。

旅游指数:三级,较适宜出游,请注意适时增减衣物。

舒适度指数:六级,午间感觉稍热,早晚间感觉稍凉,总体比较舒适。

行驶指数:一级,天气对道路交通影响不大,但仍需谨慎驾驶。

昼夜温差大注意事项:

昼夜温差大

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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